骨盆修复，女人第二次生命的绽放！

发表时间：2024-01-04 10:09
为什么生了孩子之后体型都走样了？下半身怎么减也减不掉？屁股又大又垂？其实很多时候跟脂肪根本没关系，重点是骨盆！你的骨盆已经松弛了！可以看看下图哦：

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骨盆松弛的危害

在孕期，身体会分泌一种激素，叫耻骨松驰素。它用于骨盆耻骨联合处，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议补钙的原因。
但有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合处已经打开了‌。所以生完孩子后，如果不做骨盆修复，骨盆很难恢复到以前紧密的状态，那么耻骨联合长期分离，会造成哪些问题呢？

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盆底肌松弛

孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就有松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合好，势必造成盆底肌更加松驰。
它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成子宫下垂、膀胱括约肌松驰等，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁后还是会在大笑、咳嗽时漏尿，严重的还有尿失禁的，这都是产后没有做骨盆修复的原因。

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妇科炎症

骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。

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影响性生活

骨盆没收紧，就会造成阴道松弛，降低性生活的敏感度，进而影响到夫妻性生活和谐。

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骨盆错位

骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位，而错位容易引起腰疼、腿疼。
严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。
还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出等，所以，一定要做骨盆修复！

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端正的骨盆到底有多完美？

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中支持脊柱正直，管领两腿运动。而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个端正的骨盆才是真正的健康完美。

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面容润泽

骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，面色也就变得红润有光泽，不会出现色斑。

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肩背部曲线优美

骨盆正直，相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲，不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题，肩颈部肌肉放松自如，背部曲线也就可以优美、流畅。

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腹部平坦

如果骨盆歪斜，下腹部两侧的肌肉就会不平衡，造成一侧下腹明显凸出，腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直，我们才能追求平坦的小腹、纤纤的细腰。

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双腿修长

骨盆是双腿的“屋顶”，有了端正的屋顶，与它相连的双腿就不会歪斜，不会有长短腿，才能有笔直的修长腿线。
所以，骨盆修复是产后黄金修复三项之一，是产后非常重要的修复项目。宝妈们都要加以重视，做修复也要选择安全、有效、专业的产后恢复机构。


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